شرایط مناسب استفاده از لپ تاپ در خانه

تاثیر وضعیت قرار گرفتن لپ تاپ بر اختلالات اسکلتی عضلانی (MSD)

لپ تاپ به طور مکرر به عنوان وسیله‌ای محبوب در خانه، مکان‌های آموزشی،  اداری، تجاری و مکان‌های غیر رسمی دیگر استفاده می‌شود. این در حالی است که لپ تاپ ها از نظر ارگونومیکی مانند کامپیوترهای رومیزی طراحی نشده‌اند و برای استفاده طولانی مدت مناسب نیستند.

با توجه به ماهیت این مکان‌ها و ویژگی‌های ذاتی لپ تاپ‌ها ، امکان تنظیم آن برای بدن براساس اصول ارگونومیک وجود ندارد. گردن، بالا و پایین کمر، شانه و مچ دست اندام‌هایی هستند که بر اساس قرارگیری بدن بیشترین احتمال آسیب را دارند.

در مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۹، با هدف ارزیابی وضعیت‌های مختلف کاربران لپ تاپ، به ویژه در مکان‌های غیر رسمی و تأثیر آن بر اختلالات اسکلتی عضلانی (MSD) انجام شد. این نتایج به دست آمد:

دو حالت E (نشستن روی مبل و قرار دادن لپ تاپ روی میز) و F (نشستن و کار روی صندلی و میز کار) ، رایج­‌ترین وضعیت در بین کاربران بودند. حالت‌های M و K به عنوان نامناسب ترین حالت‌ها تشخیص داده شدند، در حالی که حالت‌های D و G به عنوان وضعیت‌هایی که مناسب‌ترند تعریف می‌شوند.